5 Cara tepat menggunakan kondisioner

Setelah beberapa rambut saya terlihat semakin rontok, saya berpikir untuk menggunakan kondisioner. Diharapkan dengan pemakaian yang teratur membuat rambut saya terlihat semakin sehat. Tapi, ada beberapa point penting yang perlu diperhatikan agar rambut tidak rusak.

1. Separuh saja
Tips yang ini paling sering diinfokan, yaitu jangan mengaplikasikan kondisioner sampai pangkal rambut, karena kondisioner akan memberi berat tambahan pada rambut dan menyebabkannya nampak lepek dan tipis. Oleskan dari tengah ke ujung rambut.
2. Leave-in conditioner
Untuk rambut yang diwarna, butuh perlakuan khusus. Sebelum keramas, aplikasikan leave-in conditioner pada rambut saat masih kering. Kemudian Anda bisa melakukan keramas seperti biasanya, dan membubuhkan kembali kondisioner setelah membilasnya. Leave-in conditioner akan melindungi rambut Anda saat dicuci dengan sampo, karena seringkali sampo begitu kerasnya sehingga membuat kering rambut.
3. Pilih samponya
Jika sampo Anda sendiri sudah bikin kering, maka kondisioner tidak akan banyak berarti. Pilih sampo yang berbasis krim, dan tidak mengandung deterjen, karena deterjen akan membuat rambut kering dan berat. Untuk kondisioner, pilih yang memiliki kandungan protein dan ceramide, asam lemak yang sangat bermanfaat untuk melembabkan rambut.
4. Bantu dengan sisir
Anda mungkin pernah melihat seseorang menyisir rambutnya saat sedang memakai kondisioner, padahal tanpa sisir pun juga tidak masalah. Ternyata, fungsi menyisir rambut adalah untuk membantu kondisioner meresap ke dalam folikel rambut. Saat disisir rambut akan merenggang, dan saat inilah kondisioner bisa masuk dengan lebih mudah ke folikel rambut.
5. Masker tetap penting
Pemakaian kondisioner secara rutin bukan berarti Anda tidak lagi membutuhkan hairmask dan hairspa. Kondisioner hanya berfungsi menutup kembali folikel rambut yang terganggu karena proses keramas dengan sampo, namun untuk nutrisi rambut Anda butuh perawatan tambahan yang dilakukan secara berkala 1 minggu hingga 1 bulan sekali.

beberapa dikutip dari kapanlagi(dot)com dan sumber lain

Read more »

Melawan Rambut Rontok secara Alami

Rambut rontok menjadi masalah yang mengerikan bagi sebagian orang terlebih bagi mereka yang sudah memasuki usia dewasa keatas (30 tahun plus plus). Gejala kerontokan bisa mulai terlihat ketika Anda melihat sekeliling ketika bangun tidur dan menemukan beberapa rambut mulai berserakan. Beberapa gejala yang bisa dilihat secara langsung dapat berupa pengguguran, penipisan, dan surutnya rambut.
Sebelum membahas mengenai cara untuk melawan rambut rontok, ada baiknya untuk mengetahui penyebab rambut rontok.

• Anemia. Kekurangan zat besi yang diperlukan oleh tubuh dapat menyebabkan rambut rontok. Zat besi diperlukan untuk kesehatan folikel bagi rambut.
• Kebiasaan buruk. Menggunakan sisir yang terlalu rapat, jarang membersihkan rambut merupakan contoh kebiasaan buruk yang bisa mempercepat kerontokan rambut indah Anda.
• Stres. Tanpa disadari, tingkat stres yang terlampau tinggi juga bisa menyebabkan rambut menjadi mudah rontok. Hal ini menyebabkan folikel rambut mudah terserang sel darah putih, dan kerontokan akan terjadi beberapa minggu berikutnya.
• Genetik. Faktor keturunan atau genetik juga menjadi salah satu penyebab rambut rontok yang terjadi secara alamiah.

Rambut yang mudah rontok dapat diatasi dengan perawatan yang tepat secara tepat. Saat ini banyak terdapat produk-produk kecantikan yang menawarkan solusi mengenai rambut rontok. Bahkan banyak yang mengklaim bahwa produk mereka berasal dari sumber alami. Tidak salah memang menggunakan beraneka ragam produk tersebut untuk mendapatkan hasil terbaik, namun alangkah baiknya apabila kita mengetahui cara penanganan rambut rontok alamiah yang murni dan belum melalui proses industrialisasi.

1.  Konsumsi Vitamin C

Vitamin C merupakan salah satu vitamin penting yang dibutuhkan rambut. Konsumsilah buah-buahan dan makanan lainnya yang mengandung kadar vitamin C tinggi seperti pir dan apel.

2.  Redam Stres

Kurangi kegiatan yang mampu membuat Anda stres berat, seperti terlalu banyak memikirkan pekerjaan kantor dan sejenisnya. Sebisa mungkin harus dapat berpikir positif untuk menghadapi masalah. Untuk tipsnya bisa Anda lihat disini.

3.  Biarkan rambut tergerai

Hendaknya menghindari jepitan, terutama yang berasal dari karet karena mudah membuat rambut tersangkut. Biarkan rambut bergerak secara bebas dan tergerai alamiah.

4.  Hindari air panas

Dihimbau untuk mandi dengan menggunakan air dingin atau sedikit hangat (hangat kuku), dan jangan gunakan air panas. Air panas dapat menyebabkan rambut menjadi mudah rontok.

5.  Gunakan sisir bergigi jarang

Fungsi utama sisir hanyalah untuk merapikan rambut, jadi jangan gunakan sisir dengan gigi yang terlalu rapat karena dapat mempermudah kerontokan rambut indah Anda.

Read more »

Penyebab rambut bercabang

Rambut bercabang merupakan momok yang selalu menakutkan bagi wanita yang ingin memiliki rambut panjang. Nah untuk itulah Anda harus mengenali penyebab yang bisa membuat rambut Anda menjadi bercabang. Meski biasanya rambut bercabang disebabkan oleh rambut yang menjadi kering atau tekanan stres pada rambut, ada beberapa penyebab lain rambut bercabang yang harus mendapat perhatian Anda.
1.  Penggunaan bahan atau obat yang salah
Penggunaan alat-alat styling rambut, pewarna rambut, toning, dan bahan kimia yang berlebihan dapat menyebabkan rambut menjadi bercabang.
2.  Penggunaan hairdryer terlalu sering
Penggunaan hairdryer yang berlebihan dapat mengakibatkan kepala menjadi kering dan rambut tidak sehat. Akibantya rambut menjadi mudah bercabang.
3.  Kekurangan nutrisi
Kekurangan nutrisi bagi rambut dapat merusak kutikula dan menurunkan kemampuan perlindungan pada rambut. Apabila kerusakan ini bisa mengakibatkan rambut menjadi kering dan bercabang. Coba baca gizi yang dibutuhkan oleh rambut disini.
4.  Cara menyisir yang kasar
Apabila Anda memperlakukan rambut secara brutal dan terburu buru pada saat menyisir, akan membuat rambut menjadi patah dan mudah bercabang. Untuk itu hindari cara menyisir seperti  itu, tapi menyisir secara perlahan dan hati-hati.
5.  Penggunaan handuk tidak benar
Menggosokkan handuk secara kasar pada rambut akan mempermudah rambut menjadi rontok dan tidak sehat. Ada baiknya untuk menggunakan handuk cukup dengan cara menepuknya pada kepala
6.  Sinar Matahari
Terlalu sering membiarkan rambut terkena radiasi sinar matahari dapat membuat rambut menjadi kering lho. Oleh karena itu jangan terlalu lama berada di luar dan terkena matahari secara langsung, terutama pada waktu siang hari.
7.  Usia rambut
Semakin panjang rambut, itu berarti usia rambut yang semakin lama.  Biasanya rambut panjang lebih mudah untuk rontok dan bercabang pada ujungnya. Jika cabang pada ujung rambut dibiarkan, akan membuat rambut secara keseluruhan menjadi rusak.
Dengan mengetahui penyebabnya, maka Anda akan mampu menganalisa dan menentukan apa yang akan Anda lakukan untuk menyehatkan rambut milik Anda. Rambut yang sehat dan tidak bercabang akan membuat penampilan Anda menjadi terlihat lebih fresh dan sedap dipandang.

Read more »

5 Gizi yang Rambut Butuhkan

Sama seperti bagian tubuh lainnya, rambut memerlukan vitamin dan mineral tertentu untuk bisa tumbuh sehat. Tanpa gizi yang cukup, rambut menjadi rusak, bercabang, berubah menjadi kering, menjadi tipis dan bahkan memudarkan warna asli rambut. Pola makan diet dan asupan vitamin yang mencukupi dapat meningkatkan kesehatan serta bagus untuk penampilan rambut Anda. Berikut ini beberapa vitamin yang dibutuhkan oleh rambut dan mudah dicari di sekeliling Anda.

1.  Vitamin E

Vitamin E dapat membantu menyehatkan kulit kepala. Anda bisa mendapatkan kandungan vitamin E pada susu, mentega, telur, minyak jagung, alfalfa, selada, kacang - kacangan, asparagus, pisang, strawberry, biji bunga matahari,buncis, ubi jalar, sayur-sayuran berwarna hijau

2.  Vitamin B7 (Biotin)

Biotin membantu untuk pertumbuhan rambut dan mencegah rambut beruban. Beberapa sumber makanan yang mengandung  biotin antara lain daging, kuning telur, dan pisang. Selain itu tanaman kacang-kacangan, molase, ragi, dan gandum juga memiliki kandungan biotin cukup tinggi.

3.  Vitamin B6

Vitamin B6 bermanfaat untuk menjaga rambut dari kebotakan. Vitamin B6 juga meningkatkan produksi melanin, yang menghasilkan warna rambut. Beberapa sumber makanan yang mengandung vitamin B6 antara lain daging (ayam, kalkun, dan daging sapi), ikan (salmon, tuna, dan kakap), sayur-sayuran (paprika, bayam, kentang, kacang hijau, ubi jalar, brokoli, asparagus dan lobak hijau), kacang-kacangan (Kacang tanah, biji bunga matahari, kacang mede dan hazelnut)

4.  Inositol

Inositol adalah senyawa yang ditemukan dalam membran sel dan bermanfaat untuk membuat rambut tumbuh dengan sehat. Bahan makanan yang memiliki kandungan inositol antara lain sayur, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, daging, dan susu.

5.  Vitamin A

Vitamin dapat digunakan untuk menjaga kulit tetap lembab. Kekurangan vitamin A membuat rambut menjadi kering, dan berlebih membuat rambut berminyak. Vitamin A dapat didapatkan dari daging sapi, hati ayam, ikan, susu, bayam,brokoli, dan wortel.

Keunggulan dari makanan yang disebutkan diatas adalah sifatnya yang lebih alamiah daripada suplemen vitamin yang disediakan pabrikan dan beredar di pasaran. Produk alamiah yang disediakan alam tentu memiliki khasiat yang lebih baik daripada vitamin buatan yang melalui proses pabrik meski telah melalui proses filterisasi bertingkat.

Read more »

7 Tips merawat rambut

Setiap orang mendambakan untuk memiliki rambut indah yang sempurna. Rambut yang indah membuat penampilan menjadi lebih terlihat menarik, sporty, dan fresh. Untuk itu rambut sebagai mahkota yang sangat berharga perlu dirawat dengan baik, dengan cara cara seperti ini:
1.  Rileks
Ternyata pandangan hidup yang rileks dan tenang membantu rambut untuk lebih sehat. Gaya hidup dengan beban pikiran yang tinggi perlu diubah, dan disarankan untuk mengikuti kelas-kelas gym, yoga,  meditasi, dan lain sebagainya.
2.  Asupan Makanan
Rambut terbentuk dari protein, sehingga diet ketat akan makanan kaya protein bisa menghambat pertumbuhan rambut. Protein bagi rambut bisa didapat melalui makanan seperti telur, kacang, salmon, dan brokoli. Selain itu, enzim omega-3 yang terkandung dalam sarden dan minyak ikan sangat membantu dalam menyuburkan rambut. Makanan yang dibutuhkan oleh rambut bisa dilihat disini.
3.  Produk Alamiah
Kerusakan pada rambut biasanya disebabkan oleh penggunaan sampo, conditioner, dan produk perawatan lain yang tidak tepat. Oleh karena itu, kurangi menggunakan bahan bahan yang dihasilkan oleh hasil sintetik kimia. Cobalah untuk menggunakan produk yang berasal dari alam secara murni.
4.  Minum Teratur
Selain sehat untuk tubuh, minum air putih secara teratur juga memiliki efek positif pada rambut. Pada prinsipnya jika tubuh menjadi sehat, maka secara otomatis rambut pun demikian.
5.  Lindungi dari Sinar Matahari
Radiasi yang dipancarkan oleh sinar matahari dapat merusak rambut. Oleh karena itu, dihimbau untuk mengenakan topi atau payung jika berada diluar ruangan dan terkena sinar matahari yang terik.
6.  Jangan menggosok rambut basah
Ternyata tanpa disadari menggosok rambut basah menggunakan handuk dapat membuat rambut rusak. Hal ini disebabkan rambut akan mudah tersangkut pada bagian benang kasar yang terdapat pada handuk. Sehingga disarankan untuk cukup menepuk rambut yang basah.

7.  Rutin ke dokter
Berkunjung ke dokter untuk merawat rambut memang memakan biaya yang cukup menguras kantong, tapi hal ini penting untuk menjaga tingkat kesehatan rambut. Dengan mengetahuinya maka Anda tahu apa yang harus dilakukan sebelum terjadi kerusakan yang lebih parah.
Ketujuh tips merawat rambut diatas tidak akan bermanfaat jika tidak dilakukan. Sehingga saya menyarankan untuk menjaga dengan baik rambut Anda, karena itu salah satu aset dan karunia yang Anda peroleh dari Allah SWT.

Read more »